心とおなかのしくみ

心とおなかのしくみ

情動と感情 ここでひとつ確認しておきたいのが、ゴールを目指すということが、単なる感情のコントロールで終わらないことです。ところで皆さん、感動に対して情動という言葉を知っていますか? 感情と情動は異なります。情動とは、外的…

#11 「自律神経の調整 × 呼吸のトレーニング」で、誰もが安心して息が吐ける暮らしを

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オンラインサロン・オーナー 佐藤 勝美 あなたの暮らしには、安心して息の吐ける時間がありますか? 現代人の多くは、生活が便利になった代わりに、偏った姿勢、偏った動きで一日を過ごしています。 デスクワークで一日中パソコンの…