心とおなかのしくみ

心とおなかのしくみ

情動と感情 ここでひとつ確認しておきたいのが、ゴールを目指すということが、単なる感情のコントロールで終わらないことです。ところで皆さん、感動に対して情動という言葉を知っていますか? 感情と情動は異なります。情動とは、外的…

#11 「自律神経の調整 × 呼吸のトレーニング」で、おなかからすこやかに

#11 「自律神経の調整 × 呼吸のトレーニング」で、おなかからすこやかに

オンラインサロン・オーナー かつみ院長 今の暮らしに、安心して息が吐ける時間がありますか? 昔と比べて今は、色々なことが便利になりました。その反面、偏った姿勢、偏った動きで一日を過ごしている人がたくさんいます。 農業や製…