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「日常にヨガを」 その3 ぐっすりヨガ

「日常にヨガを」 その3 ぐっすりヨガ

「ヨガ」の先生 祖父江 純子 きょうも、いろいろなことがありましたね ちょっと笑えたこともあったけど、 ちょっとムッとしたこともあったかもしれませんね 誰かにかけられたことばが、嬉しかったり 誰かにかけたことばが、気にな…

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「日常にヨガを」 その2 ヨガってなぁに?

「日常にヨガを」 その2 ヨガってなぁに?

「ヨガ」の先生 祖父江 純子 「ヨガって、なに…?」 私が思っているヨガって、心を整えるためのあの手この手のメソッド集かなって思います。 決して、柔軟性を競うかのように難しいポーズを目指すものでもなく、現実から目線をはず…

Read More 「日常にヨガを」 その2 ヨガってなぁに?Continue

「日常にヨガを」 その1 おはようヨガ

「日常にヨガを」 その1 おはようヨガ

「ヨガ」の先生 祖父江 純子 「人は、やっぱり動かないとダメだなぁ」 と思います。  子供だった頃、生き物には植物と動物があって人間は動物なんだと教わりました。 その時、動物と言えば当時飼っていた猫のチビと犬のドジ。 に…

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