「日常にヨガを」 その3 ぐっすりヨガ
「ヨガ」の先生 祖父江 純子 きょうも、いろいろなことがありましたね ちょっと笑えたこともあったけど、 ちょっとムッとしたこともあったかもしれませんね 誰かにかけられたことばが、嬉しかったり 誰かにかけたことばが、気にな…
「日常にヨガを」 その2 ヨガってなぁに？
「ヨガ」の先生 祖父江 純子 「ヨガって、なに…？」 私が思っているヨガって、心を整えるためのあの手この手のメソッド集かなって思います。 決して、柔軟性を競うかのように難しいポーズを目指すものでもなく、現実から目線をはず…
「日常にヨガを」 その1 おはようヨガ
「ヨガ」の先生 祖父江 純子 「人は、やっぱり動かないとダメだなぁ」 と思います。 子供だった頃、生き物には植物と動物があって人間は動物なんだと教わりました。 その時、動物と言えば当時飼っていた猫のチビと犬のドジ。 に…
