#003 「ゆっくり休んでください」と言われましたが、「ゆっくり休む」とはどういうことですか？ ▶︎ ボタンを押して聴いてください。 ▼ 参考ページ #11 「自律神経の調整 × 呼吸のトレーニング」で、誰もが安心して息が吐ける暮らしを 前の記事： #002 よく鼻呼吸が良いと聞きますが、どうして良いのですか？ 次の記事： #004 自律神経が乱れるってどういうことですか？ この記事を書いた人 徒手療法家 さとう かつみ 佐藤 勝美 プロフィールはこちら
