パフォーマンスアップのための長期プログラム

パフォーマンスアップとは幸せ探し パフォーマンスはおなかから上げろ 結果を出したければ、オーバートレーニングから抜け出せ

沢山の治療院やトレーニングジムに通って、色んな治療法やトレーニングメソッドを試してみました。 でも、初めはちょっといいかもと思っても、大きな満足感にはつながりませんでした。 そんな経験をした方は多いと思います。 それらは…

初期段階に的確な対症療法を選ぶことに加え、免疫やストレス、栄養といった「別の視点」から、症状が再発しないように、新たな症状の引き金にならないように、長期的アプローチについても考えてみました。今まさに不調を抱えている方に、…