あなたは毎日息をしていますか？ そんな質問に、「なんて当たり前のことを」と思うかもしれません。 しかし、息をしないでは生きられないことは知っていても、自分がどんなリズムで息をしているのか、感じて暮らしている人は少ないので … 続きを読む STEP0 はじめに/呼吸と向き合う暮らし