あなたは毎日息をしていますか？ こんな質問に、「そんな当たり前のことを」と答える人もいれば、「そう言われれば意識したことがないは」と答える人もいると思います。 そして当たり前のことと思った人の中にも、息をしないと生きては … 続きを読む 息のしかたで暮らしは変わる STEP0・はじめに/なぜ呼吸が大切なのか