「Club おなかにてあて」オーナー 佐藤勝美

イベント「歩く暮らし」について

おなかから元気にからだを動かす Onaka Training(おなかトレーニング)と、暮らしと健康をととのえるオンラインサロン「Club おなかにてあて」を組み合わせたイベント、それが「歩く暮らし」です。

便利な現代生活の中ですっかり歩かなくなってしまった人、反対にからだを使い過ぎて痛みに悩み歩けなくなってしまった人、そんな人たちのためにもう一度「歩く」を楽しむ暮らしを目指そうというイベントを企画しました。

毎月最終日曜日、私が参加者と一緒に群馬県の心地よい場所を選んで歩き、一人ひとりに合った「歩く」をサポートしています。

「Club おなかにてあて」の「学ぶ・つながる」のコーナーでは、「歩く暮らし」に参加した方に、そして参加できなかった方にも、歩くを楽しむための情報をお伝えします。

オンラインサロン「Club おなかにてあて」のスタートとともに

Onaka Training 主催の
リアルイベントを企画しました。

「歩く」を楽しみたい

痛みなく歩き続けたい

そんなゴールを目指して、
「歩く暮らし」を目指そうというイベントです。

Onaka Training(おなかトレーニング)とは
Office ONAKA TEATE が運営する、
「おなか」からからだを動かそうというトレーニングサポートです。

ただからだを動かすだけではなく、
自律神経や心の在り方にもフォーカスして、
一人ひとりに合った運動療法をサポートをしていきます。

ひとりで運動して結果が出ない方

もう諦めてしまった方

先ずは、
これまでのあなたの
「歩く」をチェックしてみましょう。

症状によっては、
運動療法を始める前に
適切な治療を受ける必要があります。

では、あなたの今からチェックしてみましょう。

Check1:ずっと痛いのに痛みどめだけ飲み続けていませんか?

「もう何年も処方された痛みどめを飲んでいるだけです。」

その人はずっと、痛みどめの処方以外に治療は受けていないそうです。

こんなご相談を、足腰の慢性痛にお悩みの方から頂くことがあります。

痛みはつらいものですが、他に何か手を施すわけでもなく、痛みどめだけ処方し続けるというのには首をかしげてしまいます。

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この記事を書いた人

徒手療法家

さとう かつみ

佐藤 勝美