
私の父方は代々大工の家系で、父も棟梁でした。
そんな父が何気なく話していた言葉が、いくつか私の中に残っています。
「基礎や土台がしっかりしていないと」
そんなふうに父から聞いていた「土台」という言葉が、先月の特集で対談させていただいた、ママ内科医の末光智子先生のお話の中にも出てきました。
「すこやかさ」は「幸せ」の土台
ココロとカラダの「すこやかさ」は土台となり、
その土台がしっかりしていれば、
暮らしの「幸せ」につながっていく
何て素敵なフレーズなんでしょう。
今日は立春、春の日のスタートに幸せの土台づくりのお話をしてみます。
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