回り出す感じ

皆さんは、自分の身体を機能させるエネルギーを意識したことがありますか？

人は食事を摂り、消化して、栄養を吸収して要らないものは排泄します。

栄養は吸い込んだ酸素とくっ付いてぐるぐる回ってエネルギーを作ります。

そのエネルギーが満たされているほど健康は保たれ、

活動量に対してエネルギーが不足してしまえば、疲れて元気がなくなってしまいます。

そのぐるぐる回り出す感じを意識すればいいのです。