自律神経を感じる暮らし

息を吐く間もないぐらいの忙しい生活や、感情に襲いかかる刺激的な情報は、ひたすらあなたのスイッチを押し続けます。

そんなアクセルを踏み続ける暮らしは、いつか息切れをして、動けなくなってしまいます。

暮らしには休息と栄養が必要なのです。

先ずは、おなかのメッセージに耳を傾けてみましょう。