毎週土曜日はオンラインサロン「Club おなかにてあて」の更新日です。 今回はおなかから元気にからだを動かす Onaka Training（おなかトレーニング）と、暮らしと健康をととのえるオンラインサロン「Club おな…

毎週土曜日はオンラインサロン「Club おなかにてあて」の更新日です。 今週は「運動」の先生、理学療法士でJリーグSC相模原のユース、Jr.ユーストレーナの杉山貴規先生の連載読み物その2、「オスグッドを治す６つのポイント…

毎週土曜日はオンラインサロン「Club おなかにてあて」の更新日です。 今週は、「ヨガ」の先生、祖父江純子先生の連載動画「日常にヨガを」、「ヨガってなぁに？」を公開しました。 この連載では毎月ヨガの動画を1本お届けしてい…

毎週土曜日はオンラインサロン「Club おなかにてあて」の更新日です。 今週は薬剤師、小山三紀子先生の連載読み物「おなかにやさしい薬の話」第2回「薬って本当に必要？」を公開しました。 私たちの暮らしの中で、「くすり」はな…