息を吐いて横隔膜を動かし、一緒に歩いてみませんか こんにちは。「きほんの呼吸®︎」呼吸トレーナーC™︎のかつみ院長です。 呼吸 × 歩く Lesson「息をするコト、歩くコト」は、オンラインサロン「Club おなかにてあ…

オンラインサロン会員のみなさん、こんばんは。オーナーの佐藤勝美です。 寒い冬至の夜、いかがお過ごしですか？ 毎月、最終日曜日に渋川総合公園で開催している、呼吸の教室「息のしかたで暮らしは変わる」は、12月1月はお休みして…