【呼吸サポート】3/26（日）息のしかたで暮らしが変わる/歩く＋呼吸

息のしかたで暮らしが変わる/歩く＋呼吸

企画　主催：おなかトレーニング
日時：3/26（日）9：00～11：00
場所：渋川総合公園（雨天の場合：勝美内臓調整療法院）
参加費：無料
参加資格：オンラインサロン「Club おなかにてあて」会員限定（無料体験中の方でも参加できます。）
持ち物：レジャーシートまたはヨガマット（芝生の上に敷いて呼吸のエクササイズをします。）

講師　佐藤 勝美

こんにちは、勝美院長です。

さあ、春分の日。これから昼と夜の長さが逆転して、夏の盛りに向けて活力が上がっていきます。 今月から渋川市総合公園で、月末日曜日恒例のおなかトレーニングのイベントを開催します。

これから一年を通し、「息のしかたで暮らしが変わる」と題して呼吸にこだわっていきます。 本日、WBC日本代表が決勝進出を決めました！

私は昨年の暮れから、大リーグの元トレーナーの大貫崇さんから呼吸の指導を受け始めました。 そこで改めて、呼吸にこだわる効果を実感！ おなかトレーニングでも皆さんに還元します。

時間は朝9時、渋川総合公園内の自由広場上の駐車場に集合、概ね2時間の開催です。 遠くに谷川連峰を望み、正面に雄大な赤城山、標高600mの公園内を、心地よい呼吸と共に歩きましょう。