【Club おなかにてあて】ヨガ講師純子さんの新着動画「ぐっすりヨガ」を公開しました

毎週土曜日はオンラインサロン「Club おなかにてあて」の更新日です。

今週はヨガ講師、祖父江純子さんの連載動画「日常にヨガを」その3「ぐっすりヨガ」を公開しました。

眠りにつく前のひとときに、その日のことをいったん全部忘れて、深い眠りでリセットする。

そんなヨガを紹介しくれています。

明日の朝、新しい自分に会えるように。

オンラインサロン「Club おなかにてあて」は、一人ひとりの見えない何かを今、ここで「感じる」場所です。

動画と共に純子さんの言葉もお楽しみください。

次週は「運動」の先生、杉山貴則先生の連載読み物その3をお届けします。

こちらもお楽しみに。