【おなかトレーニング】「オンライン呼吸レッスン/呼吸ケアで夜のスイッチ」6/7（金）第1期スタート

心と体のお手入れ、先ずはそっと呼吸から

6月からオンライン呼吸レッスン「呼吸ケアで夜のスイッチ」の第1期がスタートします。心と体のお手入れを、先ずはそっと呼吸から始めませんか？

オンライン呼吸レッスン「呼吸ケアで夜のスイッチ」は、3ヶ月集中して毎週金曜日夜8時45分から15分間のグループレッスンを受けることができます。リアルタイムで参加できなくても録画した動画をお届けしますので、ご自分のペースで無理なく受けることができます。

レッスンには、ビデオ会議ツール、Googleミートを利用します。オンライン初心者の方はお気軽にご相談ください。オンラインの基本からサポートしますのでご安心ください。

今後３ヶ月サイクルで定期的に開催していきます。オンラインサロン「Club おなかにてあて」の会員の方は、一期（3ヶ月）に限り無料で受けられますので、ぜひお申し込みください。オンラインサロンは初回30日間無料でお試し登録できます。お試し期間に、オンライン呼吸レッスン「呼吸ケアで夜のスイッチ」も、一週分一回限り無料体験できますのでお気軽にお申し込みください。

お申し込み・お問い合わせは、お電話（0279-63-2202）または公式LINEアカウント「ONAKA TEATE」にてお待ちしています。

さらに詳しくは、note の記事をご覧ください。